Entrena a tu ritmo, según tus necesidades
En LA SEDE ofrecemos distintas modalidades de entrenamiento y asesoramiento para que elijas la que mejor se adapte a ti. Ya sea en grupo, de forma individual o con apoyo nutricional, estamos aquí para ayudarte a conseguir tus objetivos con un enfoque profesional, cercano y eficaz.
Tu centro de entrenamiento en El Palmar
Sesiones de 55 a 60 minutos en grupos de máximo 8-12 personas. Cada entrenamiento está planificado según tu nivel y tus metas, combinando trabajo de fuerza, funcional y metabólico.
- 2 sesiones por semana (8 + 1 extra al mes): 50 €
- 3 sesiones por semana (12 + 1 extra al mes): 60 €
- 4 sesiones por semana (16 + 1 extra al mes): 70 €
Entrenamiento personal
Sesiones 100% individualizadas, adaptadas a tus necesidades específicas.
Se trabaja de forma privada con un entrenador que te acompaña y guía en todo momento.
- Personas con lesiones, patologías o post-operatorios
- Quienes requieren una atención más personalizada
- Personas que no pueden seguir el ritmo de los grupos
Paquetes Premium: tu objetivo, nuestra prioridad
En LA SEDE contamos con programas exclusivos diseñados para quienes buscan un cambio completo y sostenible. Los paquetes premium combinan entrenamiento personalizado, asesoramiento nutricional y un seguimiento continuo para que alcances tus metas con la máxima eficacia.
- Entrenamiento adaptado a tu nivel y objetivos
- Plan nutricional ajustado a tus necesidades
- Revisión y seguimiento periódico del progreso
LA SEDE
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Reserva tu primera sesión, conoce nuestras instalaciones y descubre cómo podemos ayudarte a mejorar tu salud y tu forma física.
